Muchas personas sufrimos de estreñimiento lo cual es muy
preocupante hoy en dia ya que en estos tiempos se han detectado muchos casos de
personas con cáncer al colony estos en la mayor de los casos se origina al
escremento o suciedad que almacenamos sin poder expulsarlo esto produce ciertos
gases toxicos en el estomago , los cuales hacen que nuestra piel por dentro se
pudra y esto genere el cáncer el cual se ah llevado muchas vidas de las
personas a nivel mundial, esto puede tener muchas hipótesis de origen , como el
estrés , el consumo de contenidos con mucha masa o harina , el poco consumo de
ensaladas y verduras , frutas , y en muchos casos el consumo del agua que es
tan importante.
Comenzamos por el consumo de comidas chatarras , como lo
hablamos en un post anterior , estas comidas basadas en harinas es dañino para
la salud porque , estas una vez consumidas y digeridas dificultan el trabajo
del intestino grueso el cual queda atorado y evita el desenso de las eses o defecación,
estos nos origina sentir el estomago pesado mal aliento , pesadez entre otras
cosas mas.
Es muy desesperante tener estos síntomas porque no sabes que
hacer y recurres a cualquier método para que esto termine, pero la verdad que
muy pocos son verdaderamente efectivos y nos dan ese tipo se satisfacción.
Otro causante es los síntomas de estrés el cual nos da por
la preocupación , o los diferentes problemas que tenemos el cual hacen que
bajen nuestras defensas y no dejen trabajar correctamente a nuestros intestinos
el cual origina que nuestro intestino se tiemple y deje de cumplir su función ,
es estos casos un laxante y un baño de agua caliente seria de ayuda .
Lo recomendable consumir para este tipo de casos es :
Yougurt
Verduras
Comerce un latano en ayunas
Jugo de tamarindo bien cargado
Y hacer mucho ejercicio
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